高尿酸血症の方の日常注意ポイント

・尿酸ができやすいアルコールを控える。

・肥満症の方は、食事の総カロリーを制限する。

・尿酸の排泄量を増やす為に、こまめに水分摂る回数を多くして、尿量を多くする。
・激しい運動は尿酸ができるので注意し、軽い運動にする。

・ストレスは尿酸値上昇につながる場合もあるので、ストレスをうまく発散する。



　　　　　　　　　　

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